En resumen: La lista de sustancias y métodos prohibidos la elabora cada año la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) y en España se publica en el BOE mediante Resolución del Consejo Superior de Deportes. La versión vigente es la Lista de Prohibiciones 2026, en vigor desde el 1 de enero de 2026. Se organiza en tres grandes bloques: sustancias prohibidas en todo momento (como anabolizantes o EPO), prohibidas solo en competición (estimulantes, narcóticos, cannabis, glucocorticoides) y prohibidas en ciertos deportes (betabloqueantes). Ojo: sustancias tan comunes como el salbutamol del asma o la pseudoefedrina de un anticatarral solo se permiten por debajo de ciertos umbrales. Aquí te explicamos la lista completa y cómo evitar un positivo por descuido.
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Uno de los mayores riesgos para cualquier deportista federado no es doparse a propósito, sino dar positivo por descuido: un medicamento para el catarro, un suplemento contaminado, un inhalador para el asma. Como rige el principio de responsabilidad objetiva, el deportista responde de todo lo que entra en su cuerpo, sepa o no que contenía una sustancia prohibida.
Por eso conocer la lista es la mejor prevención. Este artículo explica su estructura, las categorías principales y las trampas más habituales, con la normativa vigente en la mano.
Quién elabora la lista y dónde consultarla
La Lista de Prohibiciones es un Estándar Internacional obligatorio del Programa Mundial Antidopaje. La actualiza cada año la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) tras un proceso de consultas, y entra en vigor el 1 de enero.
En España, esa lista se incorpora al ordenamiento mediante Resolución de la Presidencia del Consejo Superior de Deportes, publicada en el BOE. La vigente es la Resolución de 2 de diciembre de 2025, que aprueba la Lista de Prohibiciones 2026 y deroga la anterior.
Un aviso importante: la lista cambia todos los años. Una sustancia permitida un año puede prohibirse al siguiente, y viceversa. Por eso hay que consultar siempre la versión actualizada y desconfiar de listados antiguos.
La lista se renueva cada 1 de enero. Fiarse de una versión vieja es una de las formas más fáciles de acabar sancionado.
Cómo se organiza la lista
La estructura es la clave para entenderla, porque el momento importa tanto como la sustancia. Una misma sustancia puede estar prohibida siempre, solo el día de la competición, o solo en algunos deportes.
| Bloque | Cuándo está prohibido | Categorías |
|---|---|---|
| En todo momento | En competición y fuera de ella | S0 a S5 y métodos M1-M3 |
| Solo en competición | El día de la prueba y alrededor | S6 a S9 |
| En ciertos deportes | Según el deporte | P1 (betabloqueantes) |
El periodo “en competición”, salvo excepciones, comienza a las 23:59 del día anterior a la prueba y termina con la competición y la recogida de muestras.
Sustancias prohibidas en todo momento
Son las más graves, prohibidas dentro y fuera de competición:
- S0. Sustancias sin aprobación. Cualquier sustancia farmacológica no aprobada para uso humano (fármacos en desarrollo, drogas de diseño, productos solo veterinarios).
- S1. Agentes anabolizantes. Los esteroides anabolizantes androgénicos (testosterona, nandrolona, estanozolol, trembolona…) y otros como el clembuterol y los SARM. Es la categoría estrella del dopaje clásico.
- S2. Hormonas peptídicas y factores de crecimiento. EPO (eritropoyetina) y agentes similares, hormona de crecimiento (GH) y sus fragmentos.
- S3. Beta-2 agonistas. Sustancias del tratamiento del asma. Prohibidas en general, con excepciones por debajo de ciertas dosis (ver más abajo).
- S4. Moduladores hormonales y metabólicos. Inhibidores de la aromatasa, antiestrógenos (tamoxifeno, clomifeno), meldonio, trimetazidina.
- S5. Diuréticos y agentes enmascarantes. No mejoran el rendimiento, pero se usan para ocultar otras sustancias o perder peso rápido; por eso están prohibidos.
Entre los métodos prohibidos en todo momento están la manipulación de la sangre (M1, como las transfusiones o la EPO), la manipulación química o física de las muestras (M2) y el dopaje genético y celular (M3).
Sustancias prohibidas solo en competición
Aquí está una de las mayores fuentes de confusión, porque son sustancias de uso cotidiano:
- S6. Estimulantes. Cocaína, anfetaminas, y también estimulantes presentes en medicamentos para el resfriado o el TDAH.
- S7. Narcóticos. Analgésicos potentes como morfina, fentanilo, oxicodona o tramadol.
- S8. Cannabinoides. El cannabis y el THC están prohibidos en competición. El cannabidiol (CBD) está exceptuado, pero cuidado, porque muchos productos de CBD contienen trazas de THC.
- S9. Glucocorticoides. Prohibidos en competición cuando se administran por vía inyectable, oral o rectal. Las vías inhalada y tópica (cremas, gotas) no están prohibidas si se usan según indicación.
Sustancias prohibidas solo en ciertos deportes
- P1. Betabloqueantes. Reducen el temblor y la frecuencia cardíaca, por lo que solo se prohíben en deportes de precisión: tiro olímpico, tiro con arco, dardos, billar, golf, automovilismo y actividades subacuáticas, entre otros.
Las trampas más peligrosas: los umbrales
Este es el apartado que más positivos “inocentes” provoca. Varias sustancias muy comunes no están prohibidas del todo, sino solo por encima de una cantidad. Conocer estos límites es vital:
| Sustancia | Uso habitual | Límite / condición |
|---|---|---|
| Salbutamol (inhalador asma) | Asma | Máx. 1600 µg/24h; positivo si en orina supera 1000 ng/ml |
| Pseudoefedrina | Anticatarrales | Positivo si supera 150 µg/ml en orina |
| Efedrina / metilefedrina | Anticatarrales | Positivo si supera 10 µg/ml |
| Formoterol (inhalador) | Asma | Máx. 54 µg/24h |
| Glucocorticoides | Antiinflamatorios | Permitidos por vía inhalada/tópica, no inyectable/oral en competición |
La lección práctica: un inhalador para el asma o un jarabe para el resfriado pueden dar positivo si se superan las dosis. Ante cualquier medicación, conviene comprobar la sustancia y, si es necesaria por motivos médicos, tramitar una Autorización de Uso Terapéutico.
El positivo por un anticatarral o un inhalador es más frecuente de lo que parece. La dosis y la vía de administración lo son todo.
Lo que NO está prohibido (aunque muchos creen que sí)
Para tranquilidad de muchos deportistas, algunas sustancias de consumo habitual no están en la lista de prohibidas, sino en un simple “programa de seguimiento”:
- Cafeína. No está prohibida (se vigila, pero se puede consumir).
- Nicotina. Tampoco está prohibida.
- Cannabidiol (CBD). Exceptuado, a diferencia del THC.
Aun así, conviene recordar que estar en el programa de seguimiento significa que la AMA vigila su uso, y su situación podría cambiar en futuras listas.
Cómo evitar un positivo por descuido
Medidas prácticas de prevención:
- Consulta cada medicamento antes de tomarlo, usando herramientas oficiales de comprobación de sustancias.
- Desconfía de los suplementos. Muchos positivos vienen de suplementos contaminados no declarados en la etiqueta. Elige los que cuenten con certificación antidopaje.
- Tramita una AUT si necesitas por motivos médicos un medicamento con sustancia prohibida.
- Revisa la lista cada año, porque cambia el 1 de enero.
- Recuerda el principio de responsabilidad objetiva: respondes de lo que hay en tu cuerpo, así que la prevención es tu mejor defensa.
Preguntas frecuentes
¿Quién decide qué sustancias están prohibidas? La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) elabora la lista cada año. En España se publica en el BOE mediante Resolución del Consejo Superior de Deportes.
¿La lista es siempre la misma? No. Se actualiza cada año y entra en vigor el 1 de enero. Hay que consultar siempre la versión vigente.
¿La cafeína está prohibida? No. Está en el programa de seguimiento de la AMA, lo que significa que se vigila su uso, pero no es una sustancia prohibida.
¿Puedo usar productos con CBD? El cannabidiol (CBD) está exceptuado, pero muchos productos de CBD contienen trazas de THC, que sí está prohibido en competición. Conviene extremar la precaución.
Uso un inhalador para el asma, ¿doy positivo? Depende de la sustancia y la dosis. El salbutamol y el formoterol se permiten por debajo de ciertos límites. Superarlos puede dar un resultado analítico adverso, salvo autorización de uso terapéutico.
¿Un medicamento para el resfriado puede dar positivo? Sí, si contiene pseudoefedrina o efedrina por encima de los umbrales, y solo en competición. Conviene revisar la composición antes de una prueba.
¿Qué son las sustancias de abuso? Sustancias de las que se abusa en contextos no deportivos (cocaína, heroína, MDMA/éxtasis y THC). Si se acredita que se usaron fuera de competición y sin fin deportivo, la sanción puede ser mucho menor.
¿Dónde consulto la lista oficial actualizada? En la Resolución del CSD publicada en el BOE y en los recursos de la CELAD y la AMA. Ante la duda, consulta antes de consumir cualquier producto.
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Aviso legal: este artículo tiene carácter meramente informativo y no constituye asesoramiento médico ni jurídico. La lista de sustancias prohibidas se actualiza anualmente y su aplicación depende de cada caso, sustancia y momento. Antes de tomar cualquier medicamento o suplemento, consulta la lista oficial vigente publicada en el BOE, los recursos de la CELAD o a un profesional.